Medo de largar cocaína. O que fazer?

O medo de largar cocaína é comum por parte de quem usa; entenda por quê. Não tenha medo de largá-la, mas sim de continuar usando. E-mail enviado por um leitor “Cheiro cocaína há muitos anos. Mas de uns meses para cá, amigos próximos estão me … Continuar lendoMedo de largar cocaína. O que fazer?

Alcoolismo: será que realmente me recuperei?

Alcoolismo: entenda por que o cérebro está sempre pronto para voltar ao padrão de consumo anterior, mesmo após muitos anos de abstinência   E-mail enviado por um leitor “Larguei o álcool há 13 anos. Mas sempre me faço uma pergunta: será que estou realmente recuperado? … Continuar lendoAlcoolismo: será que realmente me recuperei?

Como me motivar para largar a cocaína?

Falta de motivação para largar a cocaína: entenda por que a cocaína é uma das drogas com maior potencial para induzir quadro de dependência. E qual é a tênue fronteira entre o uso recreativo e a síndrome de dependência? E-mail enviado por um leitor “Cheiro … Continuar lendoComo me motivar para largar a cocaína?

Anedonia e dependência de maconha; entenda

A anedonia, ou seja, a acentuada perda de interesse ou prazer por atividades que deveriam ser naturalmente gratificantes, é uma consequência devastadora para muitos indivíduos dependentes de maconha. E-mail enviado por um leitor “Depois de consumir maconha por muitos anos, me senti caindo no fundo … Continuar lendoAnedonia e dependência de maconha; entenda

É perigoso voltar a beber depois de muitos anos?

Depois de ficar muitos anos sem beber, a ideia seria tomar somente uma ou duas taças de vinho, e não tomar um porre E-mail enviado por um leitor “Até há 20 anos atrás era um bebedor pesado. Mas a partir dessa época, fui espaçando os … Continuar lendoÉ perigoso voltar a beber depois de muitos anos?

Vício em YouTube por causa do home office tem cura?

Trabalhar em esquema home office pode levar a distrações negativas, como essa de ficar assistindo a vídeos no YouTube; veja neste post uma série de procedimentos para lidar com o problema E-mail enviado por um leitor “Trabalho em esquema home office, o tédio e a … Continuar lendoVício em YouTube por causa do home office tem cura?

Alcoólicos Anônimos: como a filosofia do A.A ajuda a largar o álcool

Alcoólicos Anônimos (A.A): esse notório grupo de mútua ajuda, com seus 12 passos, a “Oração da Serenidade”, e seus dois pilares, (humildade  e gratidão), auxilia muitas pessoas a largar o álcool em várias partes do planeta E-mail enviado por um leitor “Frequento o A.A há … Continuar lendoAlcoólicos Anônimos: como a filosofia do A.A ajuda a largar o álcool

Farmacodependência: tenho vício em Rivotril. O que faço?

Para lidar com a farmacodepêndencia, como por exemplo, o vício em Rivotril®, é necessário que um profissional especializado identifique o problema para poder iniciar o tratamento, que comumente é prolongado e requer esforço da equipe de saúde e do portador do quadro de dependência E-mail … Continuar lendoFarmacodependência: tenho vício em Rivotril. O que faço?

Vigorexia: será que sofro desse mal?

Vigorexia: saiba o que é, conheça os sintomas e veja um questionário de 11 perguntas destinado a pessoas possivelmente vigoréxicas E-mail enviado por um leitor “Sempre gostei de malhar, de ter um físico sarado, bem definido, barriga tanquinho. Sofri muito durante a pandemia quando as … Continuar lendoVigorexia: será que sofro desse mal?

Quando o vinho pode ser uma porta para o alcoolismo?

Reconhecer quando o vinho pode ser uma porta para o alcoolismo pode se tornar uma tarefa difícil; entenda por quê E-mail enviado por um leitor “Minha namorada é sommelier. Ela toma meia garrafa de vinho em dias de semana, mas isso não é diário. E … Continuar lendoQuando o vinho pode ser uma porta para o alcoolismo?